Nos Recettes
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Crêpes protéinées aux bleuets
Préparation : 10 minutesCuisson : 10 minutesPortions: 6 à 8 crêpes Ingrédients Ingrédients secs 1 tasse (120 g) de poudre de protéines Drink Nature Bleuets 1 tasse (125 g) de farine tout usage...
Crêpes protéinées aux bleuets
Préparation : 10 minutesCuisson : 10 minutesPortions: 6 à 8 crêpes Ingrédients Ingrédients secs 1 tasse (120 g) de poudre de protéines Drink Nature Bleuets 1 tasse (125 g) de farine tout usage...
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Brownies protéinés chocolat-Cerise
Portions : 9 brownies ( environ) Ingrédients secs 1 tasse (120 g) de poudre de protéines Drink Nature Chocolat Cerise 1 tasse (95 g) de farine d'amandes (aussi appelée «...
Brownies protéinés chocolat-Cerise
Portions : 9 brownies ( environ) Ingrédients secs 1 tasse (120 g) de poudre de protéines Drink Nature Chocolat Cerise 1 tasse (95 g) de farine d'amandes (aussi appelée «...
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Pain aux bananes protéiné à la vanille
Ingrédients 2 bananes mûres, écrasées 2 œufs ½ tasse de poudre de protéines à la vanille Drink Nature ½ tasse de yogourt grec nature ¾ tasse de farine d’avoine 1 c....
Pain aux bananes protéiné à la vanille
Ingrédients 2 bananes mûres, écrasées 2 œufs ½ tasse de poudre de protéines à la vanille Drink Nature ½ tasse de yogourt grec nature ¾ tasse de farine d’avoine 1 c....
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Boules protéinées au chocolat
Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine ½ tasse de poudre de protéines au chocolat Drink Nature 1 c. à thé de vanille liquide 1 c. à thé graine de chia 3...
Boules protéinées au chocolat
Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine ½ tasse de poudre de protéines au chocolat Drink Nature 1 c. à thé de vanille liquide 1 c. à thé graine de chia 3...
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Muffins aux carottes protéinés
Ingrédients : 1 tasse farine de blé entier 1/2 tasse flocon d’Avoine ½ tasse de poudre de protéines à la vanille Drink Nature Le bout de la cuillère a soupe...
Muffins aux carottes protéinés
Ingrédients : 1 tasse farine de blé entier 1/2 tasse flocon d’Avoine ½ tasse de poudre de protéines à la vanille Drink Nature Le bout de la cuillère a soupe...
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Mini-cheese cake protéiné sans cuisson
Ingrédients Base crémeuse : 1 tasse de yogourt grec ½ paquet de fromage à la crème (ramolli) 2 mesures (scoops ) 36g de poudre de protéines saveur vanille 1 c. à...
Mini-cheese cake protéiné sans cuisson
Ingrédients Base crémeuse : 1 tasse de yogourt grec ½ paquet de fromage à la crème (ramolli) 2 mesures (scoops ) 36g de poudre de protéines saveur vanille 1 c. à...
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Gruau overnight au chocolat et petits fruits
Ingrédients 1 tasse d’eau ou de lait au choix 1/2 tasse de flocons d’avoine 1 mesure (18g) de poudre protéinée au chocolat Drink nature 1 cuillère à thé de graines...
Gruau overnight au chocolat et petits fruits
Ingrédients 1 tasse d’eau ou de lait au choix 1/2 tasse de flocons d’avoine 1 mesure (18g) de poudre protéinée au chocolat Drink nature 1 cuillère à thé de graines...
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Pudding protéiné aux bleuets et graine de chia
Ingrédients 1/2 tasse de yogourt grec nature 1/2 tasse de lait ou boisson de soya 2 c. à café de graines de chia 1 c. à soupe de sirop...
Pudding protéiné aux bleuets et graine de chia
Ingrédients 1/2 tasse de yogourt grec nature 1/2 tasse de lait ou boisson de soya 2 c. à café de graines de chia 1 c. à soupe de sirop...
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Barre tendre sans cuisson
Ingrédients : 2 tasses d’avoine à cuisson rapide ¾ tasse de poudre de protéines (ex. : Drink Nature) 1/3 tasse de beurre d’arachide naturel ¼ tasse de sirop d’érable 2...
Barre tendre sans cuisson
Ingrédients : 2 tasses d’avoine à cuisson rapide ¾ tasse de poudre de protéines (ex. : Drink Nature) 1/3 tasse de beurre d’arachide naturel ¼ tasse de sirop d’érable 2...
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Gaufres protéinées au chocolat
Ingrédients : ½ tasse de farine d’amande ou de farine de blé ½ tasse de boisson végétale 1 cuillère à thé de poudre à pâte 2 œufs 1 cuillère à...
Gaufres protéinées au chocolat
Ingrédients : ½ tasse de farine d’amande ou de farine de blé ½ tasse de boisson végétale 1 cuillère à thé de poudre à pâte 2 œufs 1 cuillère à...
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Boules d'énergie protéinées au chocolat
Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine ½ mesure de poudre de protéines au chocolat Drink Nature 1 c. à thé de vanille liquide 1 c. à thé graine de chia...
Boules d'énergie protéinées au chocolat
Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine ½ mesure de poudre de protéines au chocolat Drink Nature 1 c. à thé de vanille liquide 1 c. à thé graine de chia...
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Muffins protéinés aux bleuets
Ingrédients secs 1 tasse de farine de blé entier 1 tasse de protéines au bleuet Drink Nature 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide 3 c. à soupe de...
Muffins protéinés aux bleuets
Ingrédients secs 1 tasse de farine de blé entier 1 tasse de protéines au bleuet Drink Nature 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide 3 c. à soupe de...
